Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen zijn op de eerste plaats bedoeld voor diegene voor wie de algemene en intermediate lessen iets te snel of iets te zwaar zijn. Deze lessen zijn daarom niet minder uitdagend. We werken nog steeds op stabiliteit, lenigheid en fysieke als mentale alertheid.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen zijn op de eerste plaats bedoeld voor diegene voor wie de algemene en intermediate lessen iets te snel of iets te zwaar zijn. Deze lessen zijn daarom niet minder uitdagend. We werken nog steeds op stabiliteit, lenigheid en fysieke als mentale alertheid. Kom gerust eens meedoen, je eerste les is gratis.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen.Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen. Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

Beoefen je al minstens 1 jaar de algemene lessen of heb je voorkennis van yoga, dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen.Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les.?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen. Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier
gegeven.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen.Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Deze lessen staan open voor iedereen.Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les? Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

Beoefen je al minstens 1 jaar de algemene lessen of heb je voorkennis van yoga, dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Beoefen je al minstens 1 jaar de algemene lessen of heb je voorkennis van yoga, dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Een mat dichtbij een vrij stukje muur of deur.
-Een (keuken)stoel, 1 riem, 2 blokken, 2 dekens, 1 bolster, schuimplaat (of 4 dekens).

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen staan open voor iedereen. Ben je een nieuwsgierige beginner, dan vind je in deze lessen een systematische opbouw van de Iyengar Yoga stijl. Ben je een trouwe enthousiasteling, dan zal je met meer inzicht kunnen genieten van deze basislessen. Deze lessen worden op een dynamische maar veilige manier gegeven.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl/incl gevorderde les

Deze lessen zijn op de eerste plaats bedoeld voor diegene voor wie de algemene en intermediate lessen iets te snel of iets te zwaar zijn. Deze lessen zijn daarom niet minder uitdagend. We werken nog steeds op stabiliteit, lenigheid en fysieke als mentale alertheid.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Een mat dichtbij een vrij stukje muur of deur.
-Een (keuken)stoel, 1 riem, 2 blokken, 2 dekens, 1 bolster, schuimplaat (of 4 dekens).

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / 60min weekkaart / 60min & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Deze lessen zijn op de eerste plaats bedoeld voor diegene voor wie de algemene en intermediate lessen iets te snel of iets te zwaar zijn. Deze lessen zijn daarom niet minder uitdagend. We werken nog steeds op stabiliteit, lenigheid en fysieke als mentale alertheid. Kom gerust eens meedoen, je eerste les is gratis.

Wat heb je nodig voor de les? Je mat!

De overgang van het ene seizoen naar het andere gaat vaak gepaard met verkoudheden, griep of een algemeen gevoel van vermoeidheid en lusteloosheid.
In deze les oefen we de sequence ter bevordering van het immuunsysteem. Waar nodig passen we de houdingen aan.

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

De overgang van het ene seizoen naar het andere gaat vaak gepaard met verkoudheden, griep of een algemeen gevoel van vermoeidheid en lusteloosheid.
In deze les oefenen we de sequence ter bevordering van het immuunsysteem. Waar nodig passen we de houdingen aan.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

In deze lessen gaan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen hand in hand. Lichaam en geest moeten helemaal tot rust komen om de aandacht naar binnen te nemen en te richten op de ademhaling. Deze lessen kunnen niet apart genomen worden. De asana lessen vormen de basis.

Wat heb je nodig voor de les?

-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

In deze lessen gaan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen hand in hand. Lichaam en geest moeten helemaal tot rust komen om de aandacht naar binnen te nemen en te richten op de ademhaling. Deze lessen kunnen niet apart genomen worden. De asana lessen vormen de basis.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / weekkaart 60min & 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

Beoefen je al minstens 1 jaar de algemene lessen of heb je voorkennis van yoga, dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 13€ via 10x90min-kaart / 16€ via 5x90min-kaart/ 18€ losse les 90min / 60min weekkaart / 60min & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Wat heb je nodig voor de les? Je mat!

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Een mat dichtbij een vrij stukje muur of deur.
-Een (keuken)stoel, 1 riem, 2 blokken, 2 dekens, 1 bolster, schuimplaat (of 4 dekens).

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 19€ via 10x120min-kaart / 22€ via 5x60min-kaart / 25€ losse les 120min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

Je beoefent al een aantal jaren Iyengar Yoga. Je bent vertrouwd met de meeste asanas en je herkent de Sanskriet benaming van de houdingen. Je kan zelfstandig in omgekeerde houdingen gaan. Deze lessen worden gegeven in het engels.

Wat heb je nodig voor de les.?
-Zorg voor een een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Handig is om een yogamat te hebben, (keuken-) stoel, een deken of (bad)handdoek, graag in de buurt van een stukje muur of deur.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 19€ via 10x120min-kaart / 22€ via 5x60min-kaart / 25€ losse les 120min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

Je beoefent al een aantal jaren Iyengar Yoga. Je bent vertrouwd met de meeste asanas en je herkent de
Sanskriete benaming van de houdingen. Je kan zelfstandig in omgekeerde houdingen gaan. Deze lessen
worden gegeven in het engels.

Wat heb je nodige voor deze les?
Ja mat.