Een feestelijke middag om je voeten in het zonnetje te zetten.

Vrijdag 24 mei

13.00 - 16.00 uur

Entree € 17,50

De mythe van de stevige schoen is hardnekkig. Van jongs af aan horen we dat onze voeten ondersteuning nodig hebben. Niets is minder waar. Het dragen van stevige schoenen maakt onze voetspieren lui. Ook vergeten we welke bewegingen onze voeten van nature horen te maken tijdens het lopen. Dit heeft nadelige gevolgen voor onze stabiliteit en kan uiteindelijk voet klachten geven.

Wat is er nu leuker en lekkerder dan op je blote voeten lopen? Via je voeten ben je in contact met de natuur én met de grond onder je. Weet je hoe het voelt om op gras of over houten boomstammen te lopen? Hoe het is om door een rietsloot met water te waden? Weet je hoe zacht modder kan zijn? Voordat we van start gaan geef je je voeten onder begeleiding een uitgebreide massage. Ook leer je hoe je de gevoeligheid in je voet kunt verbeteren en ga je oefeningen doen om je voeten soepeler en sterker te maken. Na deze warming-up ben je klaar om in de frisse buitenlucht en in alle rust, een wandeling te maken over het blote voeten pad in Bovenkarspel.  

De dag wordt georganiseerd door iYoga op het terrein van Camping de Gouwe Stek.

Kleed je op het weer. Neem wat water mee voor onderweg. Je hebt ook een handdoek of yogamat nodig. De massage en de oefeningen doe je zittend op de grond. Voor extra comfort zou je een kussen of klapstoel kunnen meenemen. 

Klik hier voor meer info over het blote voetenpad.

Klik hier voor meer info over het trainen van je voeten.

Reserveer hier de weldadige middag voor je voeten!