We schakelen tijdelijk over van groepslessen naar individuele yogabeoefening in de stal. In de stal is de ventilatie optimaal en is er genoeg ruimte voor iedereen. Je krijgt een isolatiemat ter beschikking en er zijn extra dekens. Leuke feature: ’s avonds wordt de stal verlicht met kaarsen!

Bij aanvang ontvang je 3 lessen. Deze staan uitgetekend en beschreven op papier. De door jou gekozen les kun je zelfstandig uitvoeren. Iedereen volgt zijn eigen les. De houdingen zijn gemakkelijk zelfstandig uit te voeren maar als je hulp nodig hebt is er een docent aanwezig om jou instructies te geven.

Het zijn restorative / yinyoga lessen met comfortabele feel-good houdingen. Je blijft enkele minuten in de houding waardoor je lichaam de tijd krijgt om los te laten. De beleving in de houding wordt versterkt door de prachtige pianomuziek van Nils Frahm of Ólafur Arnalds. De muziek bepaald de duur van de houding. Na iedere houding kom je liggen op je rug waar je in stilte de tijd neemt om te voelen wat de houding én de muziek met je hebben gedaan. Een moment om tot jezelf te komen en je weer helemaal op te laden.

Neem voldoende hulpstukken mee om je te ondersteunen in de houdingen, denk aan kussentjes, een bolster en blokken als je die hebt en dekens. Het is prettig om dikke sokken of sloffen aan te doen. Draag soepele warme kleding.

ADRES
De Hout 58, 1607 HD in Hem.

BEREIKBAARHEID
Blokland ligt aan de provinciale weg. Op de provinciale weg rijden ze snel en de oprit van De Hout 58 is smal. Als je bij de stoplichten op de provinciale weg de B-weg neemt kun je veilig en makkelijk het terrein op rijden.

PARKEREN
Rij lang het huis tot je niet verder kunt. Ga linksaf. Rij langs de koestal helemaal naar het einde van het pad. Daar zijn vele parkeerplekken. Mocht het hier vol zijn kun je parallel aan de stal parkeren.