Heb jij ontzettend behoefte aan een middag rust in je hoofd en lichaam en heb je écht even tijd nodig voor jezelf? Wil je energie opdoen voordat de drukke week weer begint? Of misschien wil je in de ontspanning gezellig samen met je partner of vriend/vriendin/moeder of dochter?

JaaaYoga organiseert op zondag 5 februari een speciale WINTER SELFCARE MINI RETREAT middag waarbij Relax en Yin Yoga wordt afgewisseld met een Deep Relieve/diepe verlichtings Yogasessie. We sluiten af met Yoga Nidra (yoga van de slaap). Bij Yin Yoga gaan we dieper en iets langer dan normaal in de pose om je bindweefsel losser en soepeler te maken zodat je alle opgebouwde spanning los kunt laten.

Een heerlijke Zondagmiddag dus, vol Yoga, verse kruidenthee, heerlijke gezonde versnaperingen, ontspanning en gezelligheid. Dian en Elles gaan ervoor zorgen dat je volledig in ontspanning en balans weer naar huis gaat waardoor jouw weekend niet meer stuk kan.

Datum: Zondag 5 februari 2023
Tijd: 14.00 - 16.30 uur
Kosten: € 37,50

Het programma ziet er als volgt uit:

14.00-14.15: ontvangst met verse thee en een heerlijke versnapering
14.15-15.15: eerste Relax Yoga sessie
15.15-15.30: tijd voor thee en chocolade
15.30-16.30: tweede Yogasessie met YinYoga/Deep relieve Yoga/Yoga Nidra
16.30-17.00: gezellig en ontspannen nagenieten met verse fruitsalade en speciale relaxthee