Gentle Yoga

Een zachte, rustige yogales waarin het niet gaat om hoe een houding eruitziet, maar om hoe je haar ervaart. We bewegen met aandacht, vertragen en verbinden de uiterlijke houding met wat er vanbinnen gebeurt.

Zo ontstaat ruimte voor stilte, rust en helemaal aanwezig zijn in het moment. Een liefdevolle les voor lichaam en geest, zonder prestatie en zonder dat je lenig hoeft te zijn.

Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.