HOOGSENSITIVITEIT EN YOGA

Twintig procent van de bevolking is hoogsensitief. Maar wat is hoogsensitiviteit eigenlijk? Waarom is het slim om te weten hoe je ermee om kunt gaan als je een HSP bent? En wat kunnen yin yoga en yoga nidra voor je betekenen?
Dit alles komt aan bod tijdens de workshop. Er is ook ruimte om vragen te stellen en met elkaar over ervaringen te praten. We starten met meditatie en yin yoga en eindigen met yoga nidra. Ik neem mijn handpan mee zodat je kunt ervaren wat deze muziek met je doet. Ik heb jaren een coachingspraktijk gehad waarin in hoogsensitieve mensen met stress en burn-out klachten begeleidde. .

Een paar jaren geleden heb ik het boek ‘Wie ben ik als hoogsensitief persoon?’ geschreven, om meer mensen te kunnen bereiken en te helpen om hun hoogsensitieve kracht te ontdekken en te leren gebruiken. Er staat informatie in, ervaringen van cliënten en opdrachten waarin je je hoogsensitiviteit meer gaat leren kennen. Ik neem wat boeken mee en deze kun je tijdens de workshop, met reductie, kopen.

- Datum: Zondag 9 februari 2025
- Tijd: 14.30 tot 17.00 uur
- Locatie: JaaaYoga studio, Anthony Verherentstraat 1, Heemskerk
- Kosten: € 25,00 p.p voor JaaaYoga vaste leden of leden met een 10-rittenkaart.
- Kosten: € 29,50 p.p voor mensen zonder vast abonnement of 10-rittenkaart.
Incl. thee en wat lekkers.
- Deelnemers: Minimaal aantal deelnemers 5 en maximaal 10.
- Betaling: je ontvangt een bevestigingsmail met betaalverzoek ongeveer een week voor het evenement.