In deze rustige yogales worden de yogahoudingen langer aangehouden. Je versterkt en versoepelt het bindweefsel en gewrichten.

Het is aan te raden om deze les in een rustige ruimte, met aangename temparatuur te volgen. Op een zachte ondergrond met een deken, bolster of kussen en yogablokken of dikke boeken in de buurt.

Een les gaat door bij 3 aanmeldingen