Een les waarin we verstilling vinden in rustige yin houdingen. Yin houdingen zijn met name grond houdingen die we langere tijd aanhouden.

Zorg voor een warm plekje in huis. Een zachte ondergrond, yogamat of vloerkleed, een dekentje en kussentjes of bolster is fijn om in de buurt te hebben.

De les wordt gegeven via ZOOM en gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.