In deze rustige yogales worden de yogahoudingen langer (varierend tussen de 2 en 10 minuten) aangehouden. Je versterkt en versoepelt het bindweefsel en gewrichten.
In het eerste deel van de les doen we yin houdingen en het tweede deel doen we Yoga Nidra.
Yoga Nidra wordt ook wel Yoga van de slaap genoemd. Je gaat comfortabel liggen en laat je door mijn stem begeleiden naar diepe ontspanning.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geannuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je ten minste 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.