Pilates is een oefensysteem dat werd ontwikkeld door Joseph Pilates. De les omvat gecontroleerde bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is, met de nadruk op de kernspieren. Het is goed voor het verbeteren van flexibiliteit, kracht, spierspanning en houding.

Je kunt kosteloos annuleren tot 4 uur voorafgaande aan de les.

De les vindt doorgang bij een minimum van 3 deelnemers.

De studio is 15 minuten voor aanvang geopend. Kom op tijd, tenminste 5 minuten voordat de les begint.