Een Hatha les, waarin we lekker gaan bewegen. We bewegen de feestdagen die achter ons liggen uit ons lijf. We nemen even de tijd voor onszelf en brengen lichaam en geest in balans.

Er is plek voor 9 deelnemers, de les gaat door bij 3 aanmeldingen.

Een nieuw jaar en nieuw begin. Hoe fijn is het om naar binnen te keren, na de vaak hectische feestdagen. Een pas op de plaats, waar mag jouw aandacht naartoe gaan in het nieuwe jaar wat voor je ligt?

In deze rustige yogales worden de yogahoudingen langer (varierend tussen de 2 en 10 minuten) aangehouden. Je versterkt en versoepelt het bindweefsel en gewrichten.

Er is plek voor 9 deelnemers. De les gaat door bij een minimum van 2 aanmeldingen.

Een nieuw jaar en nieuw begin. Hoe fijn is het om naar binnen te keren, na de vaak hectische feestdagen. Een pas op de plaats, waar mag jouw aandacht naartoe gaan in het nieuwe jaar wat voor je ligt?


Er is plek voor 9 deelnemers. De les gaat door bij een minimum van 3 aanmeldingen.

Een rustige yogales met aandacht voor ademhaling, lichaam en geest.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geannuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je uiterlijk 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.

Een yogales waar we beginnen met actieve krachtige houdingen. In het tweede deel van de les vinden we verstilling in Yin houdingen.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geanuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je ten minste 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.