Strong and Sweat
5 oktober 2025 •
10:00 - 11:00
JYL, JYL
Marco Romano
My name is Marco, I’m 31 years old and I come from Italy. Five years ago, I began my journey into yoga during a difficult time in my life. Yoga became the tool that helped me find a bit of light, and from that experience grew the desire to share its benefits with others.
I love playing guitar and other instruments, especially kirtans and I also enjoy playing football.
Beschrijving
Een fijne manier om de zondag mee te beginnen en alles van de week los te laten!
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.