Hatha Yoga
5 oktober 2025 •
08:45 - 09:45
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Marco Romano
My name is Marco, I’m 31 years old and I come from Italy. Five years ago, I began my journey into yoga during a difficult time in my life. Yoga became the tool that helped me find a bit of light, and from that experience grew the desire to share its benefits with others.
I love playing guitar and other instruments, especially kirtans and I also enjoy playing football.
Beschrijving
Hatha Yoga
Een rustige en klassieke vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden en je de tijd krijgt om ademhaling en lichaam bewust te ervaren. In tegenstelling tot Vinyasa Yoga, waar de houdingen elkaar in een vloeiende flow opvolgen, ligt de nadruk bij Hatha meer op stabiliteit, verstilling en het verdiepen van de houding. Ideaal voor wie een kalme, maar toch krachtige basis wil.
Een rustige en klassieke vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden en je de tijd krijgt om ademhaling en lichaam bewust te ervaren. In tegenstelling tot Vinyasa Yoga, waar de houdingen elkaar in een vloeiende flow opvolgen, ligt de nadruk bij Hatha meer op stabiliteit, verstilling en het verdiepen van de houding. Ideaal voor wie een kalme, maar toch krachtige basis wil.