Power Yoga
13 juni 2024 •
18:30 - 19:30
Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Het is tijd om je innerlijke kracht te ontdekken en te omarmen! Deze Power Yoga Ladies Les is geen gewone yogales; het is een reis naar empowerment, kracht en zelfliefde. Als extra uitdaging op jouw reeds bestaande lessen, is deze dynamische Yang yogales een manier om jouw fysieke en mentale conditie te combineren met de kracht van ademhaling, speciaal ontworpen voor vrouwen die hun grenzen willen verleggen.
Deze les is meer dan alleen lichamelijke training; het is een viering van vrouwelijke kracht in al haar vormen. Verwacht een reeks energieke sequenties die je spieren versterken, je flexibiliteit vergroten en je uithoudingsvermogen verbeteren. We zullen werken aan het ontwikkelen van een sterke kern en het verfijnen van je balans terwijl ik je aanmoedig om de kracht binnenin te vinden.
Deze les is meer dan alleen lichamelijke training; het is een viering van vrouwelijke kracht in al haar vormen. Verwacht een reeks energieke sequenties die je spieren versterken, je flexibiliteit vergroten en je uithoudingsvermogen verbeteren. We zullen werken aan het ontwikkelen van een sterke kern en het verfijnen van je balans terwijl ik je aanmoedig om de kracht binnenin te vinden.