Yin Yoga
23 november 2025 •
11:15 - 12:15
Studio JYL
Taylor Nelson
Hello, my name is Taylor. I am a certified yoga teacher trained in Vinyasa, Yin, and Hatha yoga in the spiritual center of Bali, Indonesia. I am originally from California and have been studying Physiotherapy here in the Netherlands for the last two years.
My passion lies in the connection between movement and mindfulness. Through my classes, I aim to create an inclusive and supportive space where students can explore strength, balance, and inner calm. With a foundation in both yoga and physiotherapy, I bring an integrative approach that emphasises safe, mindful practice while nurturing both body and mind.
Beschrijving
Yin Yoga is een eeuwenoude meditatieve vorm van yoga en biedt een tegenhang aan de talloze prikkels die we dagelijks tot ons (moeten) nemen. Tijdens het beoefenen van de Yin Yoga wordt het bindweefsel op een ontspannen manier maximaal belast, door 2 tot 5 minuten in een houding te blijven. De Yin Yoga houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, de knieën, de enkels, het bekken en de wervelkolom te beïnvloeden. Door de Yin Yoga houdingen worden ook de betreffende gewrichten beweeglijker en actiever.