Hi! mijn naam is Claire. Ik ben 37 jaar en ik woon samen met mijn zoontje James, van vier jaar oud, in Amsterdam. Ik kwam in aanmerking met yoga tijdens mijn studententijd (afgestudeerd als arbeids- en organisatiepyscholoog) en ik merkte direct dat het mij hielp om meer in contact te komen met mijzelf, mijn lichaam en mijn gevoel. Yin yoga betekent voor mij zachtheid, vrouwelijkheid, naar binnen keren, verstillen en compassievol en liefdevol zijn naar jezelf en anderen. In mijn lessen ligt de focus op zelfzorg, door middel van aandacht, ademhaling en ontspanning, waardoor je het tempo van je drukke leven kunt vertragen en je het hoofd, het hart en het lichaam weer met elkaar koppelt. Ik hoop je te ontmoeten in een van mijn lessen!