Energizing Yoga

19 november 2025 • 08:45 - 10:00
JYL
Taylor Nelson
Hello, my name is Taylor. I am a certified yoga teacher trained in Vinyasa, Yin, and Hatha yoga in the spiritual center of Bali, Indonesia. I am originally from California and have been studying Physiotherapy here in the Netherlands for the last two years. My passion lies in the connection between movement and mindfulness. Through my classes, I aim to create an inclusive and supportive space where students can explore strength, balance, and inner calm. With a foundation in both yoga and physiotherapy, I bring an integrative approach that emphasises safe, mindful practice while nurturing both body and mind.

Beschrijving

Deze toegankelijke vinyasa flow klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende, energieke flow ontwikkeld, om je te begeleiden door verschillende houdingen en stretches. Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam, gestuurd vanuit de adem.
Ontspanning en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand. De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en meditatie. Jouw adem is jouw gids.