Een gevarieerde Hatha Vinyasa-les waarin beweging, kracht en verstilling samenkomen. Vanuit ademhalingsoefeningen en een korte meditatie bouwen we de les rustig op. Een vloeiende serie zonnegroeten gaat over in een Hatha-reeks, waarin we stap voor stap toewerken naar een uitdagende piekhouding. We sluiten af met rustige, meditatieve asana’s en een diepe eindontspanning.