Maandag, 25 augustus
09:00
Janna
*Kundalini Yoga by Marco
JYL
*Kundalini Yoga by Marco
25 augustus 2025 •
09:00 - 10:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Kundalini Yoga – Energie en Bewustzijn
Kundalini Yoga is een verrassende en krachtige vorm van yoga die je helpt nieuwe energie te voelen. Met actieve bewegingen, speciale ademtechnieken zoals de vuuradem en korte meditaties breng je je lichaam en geest in balans.
Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo. Kundalini Yoga maakt je bewuster van hoe je je voelt en geeft je tools om met meer rust en helderheid in het dagelijks leven te staan.
Kom het zelf ontdekken en ervaar wat deze yoga voor jou kan betekenen!
Kundalini Yoga is een verrassende en krachtige vorm van yoga die je helpt nieuwe energie te voelen. Met actieve bewegingen, speciale ademtechnieken zoals de vuuradem en korte meditaties breng je je lichaam en geest in balans.
Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo. Kundalini Yoga maakt je bewuster van hoe je je voelt en geeft je tools om met meer rust en helderheid in het dagelijks leven te staan.
Kom het zelf ontdekken en ervaar wat deze yoga voor jou kan betekenen!
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:00
Janna
Power Yoga
JYL
Power Yoga
25 augustus 2025 •
19:00 - 20:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Power Yoga
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Janna
Relax & Restore
JYL
Relax & Restore
25 augustus 2025 •
20:15 - 21:15
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Vertraag en laat los.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 26 augustus
08:45
Janna
Relax & Restore
JYL
Relax & Restore
26 augustus 2025 •
08:45 - 09:45
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Vertraag en laat los.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Janna
Relax & Restore
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Relax & Restore
26 augustus 2025 •
20:15 - 21:15
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Slow down and release. This meditative class combines soft yin stretches of hips, shoulders and yang spine strengthening flows through longer holds. Pure relaxation in your last savasana will bring you right into a good night of sleep. Your breath is your guide.
Perfect for beginners.
Perfect for beginners.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 27 augustus
08:45
Janna
Energizing Yoga
JYL
Energizing Yoga
27 augustus 2025 •
08:45 - 09:45
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze toegankelijke vinyasa flow klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende, energieke flow ontwikkeld, om je te begeleiden door verschillende houdingen en stretches. Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam, gestuurd vanuit de adem.
Ontspanning en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand. De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en meditatie. Jouw adem is jouw gids.
Ontspanning en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand. De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en meditatie. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:00
Janna
Tween Yoga 9-12 jaar
JYL
Tween Yoga 9-12 jaar
27 augustus 2025 •
15:00 - 16:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Ben jij tussen de 9 en 12 jaar? Dan is yoga en mindfulness misschien wel iets voor jou, speciaal voor kinderen die willen werken aan hun lichaam én geest!
Wat doen we in de lessen?
• Balans en kracht: Je wordt sterker en soepeler door leuke yogahoudingen, wat je helpt bij sport en dagelijks bewegen.
• Ontspanning en ademhaling: Je leert hoe je rustig kunt blijven, zelfs als je je druk voelt of gespannen bent.
• Focus en concentratie: Mindfulness helpt je om je beter te concentreren op school, tijdens huiswerk of hobby’s, zodat je meer uit jezelf kunt halen.
• Zelfvertrouwen: Door yoga leer je beter naar jezelf te luisteren en krijg je meer zelfvertrouwen, of je nu voor een klas staat of nieuwe dingen probeert.
*Tween yoga is essential because it provides young people with tools to navigate the physical, emotional, and mental challenges of a transitional period in their lives. It helps to cultivate resilience, mindfulness, and self-awareness, all of which contribute to healthier, happier, and more balanced individuals. By integrating yoga into their lives at an early age, tweens can develop a lifelong toolkit for well-being, equipping them to face the challenges of adolescence with confidence and grace.
Wat doen we in de lessen?
• Balans en kracht: Je wordt sterker en soepeler door leuke yogahoudingen, wat je helpt bij sport en dagelijks bewegen.
• Ontspanning en ademhaling: Je leert hoe je rustig kunt blijven, zelfs als je je druk voelt of gespannen bent.
• Focus en concentratie: Mindfulness helpt je om je beter te concentreren op school, tijdens huiswerk of hobby’s, zodat je meer uit jezelf kunt halen.
• Zelfvertrouwen: Door yoga leer je beter naar jezelf te luisteren en krijg je meer zelfvertrouwen, of je nu voor een klas staat of nieuwe dingen probeert.
*Tween yoga is essential because it provides young people with tools to navigate the physical, emotional, and mental challenges of a transitional period in their lives. It helps to cultivate resilience, mindfulness, and self-awareness, all of which contribute to healthier, happier, and more balanced individuals. By integrating yoga into their lives at an early age, tweens can develop a lifelong toolkit for well-being, equipping them to face the challenges of adolescence with confidence and grace.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Janna
Relax & Restore
JYL
Relax & Restore
27 augustus 2025 •
18:00 - 19:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Vertraag en laat los.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Een meditatieve les vol diepe stretches voor heupen, schouders, borst en rug. We openen wat vastzit, met zachte houdingen en bewuste ademhaling als leidraad.
Een liefdevolle uitnodiging om te vertragen en te verzachten.
We eindigen in een diepe savasana – pure ontspanning.
Geschikt voor beginners én voor wie wil thuiskomen in het lichaam.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Janna
Power Yoga
JYL
Power Yoga
27 augustus 2025 •
20:00 - 21:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 28 augustus
20:00
Janna
*Yin Yoga by Taylor
JYL
*Yin Yoga by Taylor
28 augustus 2025 •
20:00 - 21:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
In mijn yin lessen ligt de focus op zelfzorg, door middel van aandacht, ademhaling en ontspanning, waardoor je het tempo van je drukke leven kunt vertragen en je het hoofd, het hart en het lichaam weer met elkaar koppelt. Dit door het oefenen van verschillende yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en mindfulness. Iedereen kan meedoen, man en vrouw, van jong tot oud en beginner of gevorderde. Yoga gaat niet over hoe lenig je bent of over prestatie, maar om aandacht en intentie. Je wordt rustig aan flexible door weer thuis te komen bij jezelf. Ik hoop je te ontmoeten in een van mijn lessen!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 29 augustus
07:30
Janna
Energizing Yoga Geannuleerd
Ossenmarkt 6, 1398 AP Muiden
Energizing Yoga Geannuleerd
29 augustus 2025 •
07:30 - 08:30
Ossenmarkt 6, 1398 AP Muiden
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze rustig opbouwende, energie gevende vinyasa style yoga les is een heerlijke manier om de dag te beginnen. We maken gebruik van de energie van de ochtend om lichaam en geest rustig wakker te maken. Vanuit meditatie bouwen wij jouw energie op naar een goed tempo. Met een gefocuste en kalme geest kun je jouw vrijdag ingaan, klaar voor het weekend! Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:45
Janna
Relax & Restore
JYL, JYL
Relax & Restore
29 augustus 2025 •
08:45 - 09:45
JYL, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:30
Janna
Little Yogi's 5-8 jaar
Ossenmarkt 6, JYL
Little Yogi's 5-8 jaar
29 augustus 2025 •
15:30 - 16:30
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Het kinderyoga lesprogramma is opgebouwd uit lessen van 1uur 15. De yoga -en ademhalingsoefeningen worden ondersteund door creatieve en speelse expressie. De korte (visuele) meditatie elke les past bij de opbouw van het programma en kan thuis geoefend worden. Ook leert jouw zoon / dochter meer over rituelen, de kleuren van de chakra's en de werking ervan.
Via creatieve expressie, discipline en humor werken wij aan samenspel en autonomie. Innerlijke rust, een goede focus en een gezonde dosis eigenwaarde zijn waardevolle bijkomstigheden!
Pr
Leeftijd +/- 5- +-8 jaar
Kosten Die Kind €150,- voor 10 lessen
Via creatieve expressie, discipline en humor werken wij aan samenspel en autonomie. Innerlijke rust, een goede focus en een gezonde dosis eigenwaarde zijn waardevolle bijkomstigheden!
Pr
Leeftijd +/- 5- +-8 jaar
Kosten Die Kind €150,- voor 10 lessen
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 30 augustus
09:00
Janna
Fit Summer Yoga by Taylor
JYL
Fit Summer Yoga by Taylor
30 augustus 2025 •
09:00 - 10:00
JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Een fijne manier om het weekend in te gaan!
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 31 augustus
08:45
Janna
Yin Yang Yoga by Taylor Geannuleerd
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Yin Yang Yoga by Taylor Geannuleerd
31 augustus 2025 •
08:45 - 09:45
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Yin yang yoga is een fusie van yin yoga en yang yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Je begint de yin yang yogasessie op yin wijze: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling en mindfullness, om vervolgens te verschuiven naar een krachtige flow, waarbij gecontroleerde adem en krachtige bewegingen samenwerken (gericht op de spier stimulans), om vervolgens in een vloeiende overgang weer terug te keren naar een totale ontspanning. De yin en yang wisselen elkaar af. Een uitstekende manier om de brug te slaan naar jouw dagelijkse leven en de korte momenten van ontspanning gedurende een drukke dag ook volledig te leren ervaren, zodat jij je goed oplaad voor de rest van de dag. Zoals je ziet spreken de yin en yang elementen elkaar helemaal niet tegen: ze ondersteunen en vullen elkaar aan!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Janna
Fit Summer Yoga by Taylor Wachtlijst
JYL, JYL
Fit Summer Yoga by Taylor Wachtlijst
31 augustus 2025 •
10:00 - 11:00
JYL, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Een fijne manier om de zondag mee te beginnen en alles van de week los te laten!
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Je verband wel meer dan 400 calorieën :-) Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training, het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:15
Janna
Yin Yoga by Taylor
Studio JYL
Yin Yoga by Taylor
31 augustus 2025 •
11:15 - 12:15
Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers .
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Yin Yoga is een eeuwenoude meditatieve vorm van yoga en biedt een tegenhang aan de talloze prikkels die we dagelijks tot ons (moeten) nemen. Tijdens het beoefenen van de Yin Yoga wordt het bindweefsel op een ontspannen manier maximaal belast, door 2 tot 5 minuten in een houding te blijven. De Yin Yoga houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, de knieën, de enkels, het bekken en de wervelkolom te beïnvloeden. Door de Yin Yoga houdingen worden ook de betreffende gewrichten beweeglijker en actiever.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender