Mêlant yoga restauratif avec des mouvements simples et accessibles à tous et postures de Yin, ce yoga apaisant vous permettra de vous relaxer et de recharger les batteries tout en douceur et en fluidité.
N'oubliez pas de vous munir de coussins, bolster, traversins, couverture etc afin de pouvoir pratiquer les postures de Yin.