Se relaxer et s'apaiser

Des pratiques profondes, douces et qui vous accompagneront pour lâcher prise et se relaxer complètement.
10:00

Savasana Calme & Détendu

Johanna
30:00

30 minutes pour relâcher en fin de journée

Johanna
20:00

Réveil en douceur 20min

Johanna
08:00

La respiration complète pour s'ancrer

Johanna