FLEXIBILITY FLOW - FaYo
15 Januar 2024 •
17:30 - 18:30
Studio
Farina Brockmann
Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin
Beschreibung
Fortlaufender 60 Minuten Kurs, für alle, die nach einem effektivem Ausgleich von typischen Alltags-Bewegungen suchen.
In den Übungs-Sequenzen werden Engpassdehnungen, Faszien-Rollen und sehr achtsam ausgeführten Winkelveränderungen in den Gelenken kombiniert. Alle Hilfsmittel sind vor Ort.
In den Übungs-Sequenzen werden Engpassdehnungen, Faszien-Rollen und sehr achtsam ausgeführten Winkelveränderungen in den Gelenken kombiniert. Alle Hilfsmittel sind vor Ort.