Yin yoga is een zachte maar diepgaande reis naar binnen.

In verstilling nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer dient, terwijl je ruimte creëert voor wat gevoeld en gezien mag worden. Elke houding biedt de kans om te zakken uit je hoofd en opnieuw te verbinden met je innerlijke rust.

De les nodigt je uit om aanwezig te zijn bij alles wat er is; zonder oordeel, in zachtheid. Zo ontstaat er ruimte voor heling, bewustwording en thuiskomen bij jezelf.