Yin Flow is een zachte, meditatieve les waarin je via rustige, intuïtieve beweging in elke houding aankomt.

In tegenstelling tot traditionele Yin Yoga, waarin houdingen statisch worden benaderd, begeleidt Yin Flow je met subtiele bewegingen naar meer ruimte, ontspanning en bewustzijn in je lichaam.

Elke houding nodigt je uit om te voelen wat er is, zonder oordeel, in zachtheid, zodat je kunt zakken in rust en diepe ontspanning.

Pilates is een effectieve manier om je lichaam sterker, soepeler en meer in balans te krijgen. Met aandacht voor ademhaling, houding en gecontroleerde bewegingen train je zowel je dieper gelegen spieren als je stabiliteit.

Het resultaat? Meer kracht vanuit je core, een betere houding, minder spanning in je lijf én een heerlijk gevoel van energie en ontspanning na de les.

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: Pilates is voor iedereen toegankelijk en helpt je bewust en met aandacht te bewegen. Kom het zelf ervaren!

De Yin & Restorative les is een uitnodiging om te vertragen en te verzachten.

Je lichaam komt tot diepe rust in houdingen die volledig ondersteund worden, terwijl je zenuwstelsel mag ontladen. Yin brengt ruimte in het bindweefsel, Restorative kalmeert het hele systeem. Een les waarin niets hoeft, alles welkom is en je mag zijn met wat er is; precies zoals je bent.

Een zachte bedding voor herstel, bewustwording en innerlijke stilte.

Healing Cacao Ceremonie; een avond om te zakken en te ontvangen!

Gun jezelf een avond van vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Tijdens deze Healing Cacao Ceremonie begeleid ik je liefdevol op een innerlijke reis met Ceremoniële Cacao, een diep ontspannende Sound Journey en intuïtieve Reiki Healing.

Ceremoniële Cacao opent op zachte wijze jouw hart en nodigt je uit om dieper te zakken in je lichaam. Vanuit daar ontvouwt de ceremonie zich, gedragen door klanken, muziek en energie die je steeds verder naar binnen brengen. Er is ruimte voor stilte, meditatie en zachte beweging of eenvoudige yoga-houdingen, zodat de energie vrij kan stromen.

Ik nodig je uit om te luisteren naar je lichaam en te voelen wat zich aandient. Alles wat er is, mag er zijn.

✨ Healing Cacao
✨ Sound Journey
✨ Reiki Healing
✨ Meditatie & zachte beweging

Deze ceremonie is voor iedereen die verlangt naar rust, verbinding en een liefdevolle reset. Voor wie uit het hoofd wil en het lichaam wil laten spreken. Voor wie zich gedragen wil voelen in een warme, veilige setting.

🤎 Over de begeleiding
Ik ben een ervaren spaceholder met meer dan 10 jaar ervaring in Yoga en energetisch werk. In mijn ceremonies creëer ik een veilige bedding waarin je precies dat kunt ontvangen wat jij nodig hebt.

📅 Vrijdagavond 6 februari
📍Juna House of Healing in Hillegom
⏰ 19:00 – 21:00
💫 Inclusief Ceremoniële Cacao, Sound Journey, Reiki Healing, thee & iets lekkers
⭐️ Beperkt aantal plekken; voor een intieme en veilige setting

Je bent van harte welkom 🤎