Anusara Yoga und Elemente aus dem Faszienyoga. Eine Klasse die den ganzen Körper erweckt und stärkt und den Geist ausrichtet.

Eine umfassende Asanapraxis verwoben mit einem inspirierenden Thema

Jeder trägt sie in sich: Die Schönheit des inneren Flusses. Diese fließende Anusara Praxis am Morgen lässt dich eintauchen in deine Anmut. Ein erhebender Start in den Tag.

Dieses Wochenende geht es um die vier Wünsche einer Seele. In den Veden ist beschrieben, dass sich eine Seele wünscht, das zu verkörpern, wozu sie gekommen ist (dharma) und die Mittel die sie dafür braucht zu erlangen (artha). Weiterhin hat die Seele eine Sehnsucht nach dem "Schönen" (Kama) und möchte frei sein von den Begrenzungen dieser Welt (moksha). In dieser Klasse widmen wir uns den ersten beiden Wünschen.