Liegende Atemübungen und geführtes Savasana | Loslassen | 27.08.25

Veronika Freitag

29 August 2025 • Dauer: 25 Minuten

In dieser Einheit üben wir Anuloma Viloma und die volle Yogiatmung. Danach kannst du in einer geführten Entspannung tief loslassen.