In dieser Praxis lernst du dich in und mit deinem Körper zu stabilisieren und dich tiefer auf die entstehende Freiheit einzulassen. Die Sequenz führt durch viele Standhaltungen (z.B. Ardha Chandrasna), "Core Work", Schulteröffner und Rückbeugen. Der Fokus der Ausrichtung liegt auf muskulärer und organischer Energie.