Das Nervensystem und die drei Gunas | Anusara Yoga® Klasse | 11.04.26

Veronika Freitag

21 April 2026 • Dauer: 1 Stunde, 18 Minuten

Diese Klasse ist eine bewusste Pflege deines Nervensystems. Sie enthält von Allem ein bisschen. Dabei erkunden wir, wie bestimmte Stellungen, der Atem und der Ausrichtungsfokus auf das Nervensystem wirken und wie all das mit den drei Gunas zusammenhängt. Die drei Gunas sind aus Sicht der Yogatradition die drei Grundeigenschaften der Natur.