Atem-Meditation | Volle Yogiatmung | 01.07.26

Veronika Freitag

3 Juli 2026 • Dauer: 22 Minuten

Diese Praxis startet liegend auf dem Rücken. Wir erkunden Atemräume üben dann die Stufen-Atmung und fahren fort mit der vollen Yogiatmung... sehr wertvoll für die Gesundheit und das Nervensystem. Probiere es aus!