Restorative Yoga(Kyle) Cancelled
June 6, 2023 •
7:30 pm - 8:30 pm
Kyle Leung
自2022年成為認證導師來，及受到主要良師Connie Yan和Mavis Lam的影響 ，Kyle 的練習和教學主要聚焦於陰瑜伽、阿斯湯加及哈達瑜伽。他在平常恆常瑜伽練習中，亦經常探索身體、呼吸、情緒之間的關係。他在課堂中著重身體結構以及心理韌性，因此顧及全面的身心健康，亦喜歡透過瑜伽工具為學員帶來樂趣、富挑戰性及有意識體驗。
Description
修復瑜伽通常被視為一種復原和恢復身體的瑜伽形式，特別適合於那些長時間坐著或工作的人，以及需要恢復身體狀態的人。
修復瑜伽的練習通常是一種靜態的瑜伽形式，強調深度伸展和輕柔的姿勢，通常需要保持較長的時間。這種瑜伽形式通常會使用瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽毛巾等瑜伽工具，以幫助練習者達到更深層次的伸展和放鬆。
修復瑜伽的練習通常是一種靜態的瑜伽形式，強調深度伸展和輕柔的姿勢，通常需要保持較長的時間。這種瑜伽形式通常會使用瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽毛巾等瑜伽工具，以幫助練習者達到更深層次的伸展和放鬆。