Yin Yoga with Singing Bowls(Kyle) Cancelled
June 18, 2023 •
11:30 am - 1:00 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生，由於著重身體的結構性和功能性，並且注重基礎和安全，因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中，我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係，彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。
Description
頌缽陰瑜伽是一種結合了頌缽聲音和陰瑜伽練習的瑜伽形式。這種練習通常會使用專門設計的頌缽，這些頌缽會在練習中被敲擊或撥弄，創造出獨特的聲音和震動效果，以幫助練習者更好地放鬆身體和心靈。
頌缽陰瑜伽的練習通常是一種靜態、放鬆的瑜伽形式，強調深度伸展和放鬆肌肉的狀態。這種瑜伽形式的重點在於讓練習者在練習中放鬆身心，並將注意力集中在當下的感覺和呼吸上，從而促進身心靈的平衡和和諧。
頌缽陰瑜伽的練習通常是一種靜態、放鬆的瑜伽形式，強調深度伸展和放鬆肌肉的狀態。這種瑜伽形式的重點在於讓練習者在練習中放鬆身心，並將注意力集中在當下的感覺和呼吸上，從而促進身心靈的平衡和和諧。