初階瑜伽班
October 8, 2024 •
7:30 pm - 9:00 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生,由於著重身體的結構性和功能性,並且注重基礎和安全,因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中,我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係,彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。
Description
每月4堂|恆常練習|建立穩定
課堂會以哈達瑜伽為主軸
逢二晚 7:30pm-9:00pm
導師:Dorothy
共四節 $900(90mins/節)
或毎節使用兩張 Credits
四節中會有一堂為頌缽自我療癒工作坊
四節中會有一堂為頌缽聲頌浴工作坊
課堂會以哈達瑜伽為主軸
逢二晚 7:30pm-9:00pm
導師:Dorothy
共四節 $900(90mins/節)
或毎節使用兩張 Credits
四節中會有一堂為頌缽自我療癒工作坊
四節中會有一堂為頌缽聲頌浴工作坊