瑜伽療癒(Aka) Cancelled

December 13, 2024 • 5:30 pm - 6:30 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生,由於著重身體的結構性和功能性,並且注重基礎和安全,因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中,我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係,彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。

Description

瑜伽療癒(Yoga Therapy)是一種綜合性健康護理方法,結合瑜珈原理和技術。它透過姿勢、呼吸練習、冥想和生活方式調整來改善疾病、促進健康。瑜伽療癒個人化、綜合性、常理透過經驗豐富的瑜伽治療師指導。它被廣泛評估輔助療癒各種疾病和改善身體健康。