聲頻浴過程中，聲波的能量讓身體內的細胞分子、水分、器官和骨骼產生共振反應，激化了細胞分子活性，同時也可以讓身體內的器官藉由共振獲得頻率調校。前述的現象發生時，會對身體的代謝作用產生影響，譬如血液輸迷頻率、身體的循環系統、呼吸系統，腦波的改變還有荷爾蒙分泌等，使得呼吸節奏、心跳頻率甚至腦波都跟著產生變化，另外在聆聽的過程中，穩定和諧的銅鑼、頌缽聲也會調節大腦皮質層的興奮度，使得情緒機轉得以啟動調節，來讓人們的情緒獲得改善。