聲頻浴(GiGi)
July 13, 2025 •
2:30 pm - 4:00 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生，由於著重身體的結構性和功能性，並且注重基礎和安全，因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中，我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係，彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。
Description
聲頻浴過程中，聲波的能量讓身體內的細胞分子、水分、器官和骨骼產生共振反應，激化了細胞分子活性，同時也可以讓身體內的器官藉由共振獲得頻率調校。前述的現象發生時，會對身體的代謝作用產生影響，譬如血液輸迷頻率、身體的循環系統、呼吸系統，腦波的改變還有荷爾蒙分泌等，使得呼吸節奏、心跳頻率甚至腦波都跟著產生變化，另外在聆聽的過程中，穩定和諧的銅鑼、頌缽聲也會調節大腦皮質層的興奮度，使得情緒機轉得以啟動調節，來讓人們的情緒獲得改善。