手倒立
August 13, 2025 •
7:45 pm - 9:15 pm
Betty Liao
瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時一步一腳印的自我超越！
瑜伽是一場修行，讓處於愚笨狀態的身和心通過體式和呼吸的聯繫更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
感恩遇見你，讓我沈澱了另一個自己。
Description
手倒立課堂是指教授如何正確練習手倒立的課程。 這些課程通常會教授力量和靈活性訓練，以及如何進入和維持手倒立的技巧，並提供克服常見障礙的策略。