排毒瑜伽 Cancelled
August 30, 2025 •
2:15 pm - 3:15 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生,由於著重身體的結構性和功能性,並且注重基礎和安全,因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中,我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係,彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。
Description
排毒瑜伽旨在透過特定的體位法、呼吸練習、冥想和深度放鬆來幫助身體排除毒素。它促進淋巴系統、血液循環和破壞功能,增強身體的自然排毒能力。排毒瑜珈有助於增強腎臟、提高能量水平,並改善整體健康。