經絡陰瑜伽
December 5, 2025 •
9:30 pm - 10:30 pm
Kyle Leung
自2022年成為認證導師來，及受到主要良師Connie Yan和Mavis Lam的影響 ，Kyle 的練習和教學主要聚焦於陰瑜伽、阿斯湯加及哈達瑜伽。他在平常恆常瑜伽練習中，亦經常探索身體、呼吸、情緒之間的關係。他在課堂中著重身體結構以及心理韌性，因此顧及全面的身心健康，亦喜歡透過瑜伽工具為學員帶來樂趣、富挑戰性及有意識體驗。
Description
經絡陰瑜伽是一種結合了中醫經絡理論與陰瑜伽的練習方式，根據12條經絡走向/經絡穴位結合陰瑜伽動作停留，刺激身體的經絡系統，促進氣血流通，改善身體機能。這個注入活力的能量通行於全身，中國人稱為「經絡」、而印度人稱爲「氣脈」（nadis）的無形通道，猶如能量之河，形成完整的網絡，連結並包含人體所有的組織和器官。這些經絡穿行於所有的組織和骨骼，潤滑關節，並連結身體內部與外表。經絡系統的力量與流通，主宰著身心的和諧平衡。