經絡陰瑜伽
December 12, 2025 •
9:30 pm - 10:30 pm
Kyle Leung
Kyle現是一名《中醫學》Year 1學生，由於著重身體的結構性和功能性，並且注重基礎和安全，因此近年積極學習《解剖學》、《肌動學》、《筋膜學》、《生物力學》等等。課堂上擅長使用銅鑼、頌缽、筋膜球、木制雙峰、瑜伽磗配合瑜伽練習。在恆常瑜伽練習中，我喜歡探索身體、呼吸、情緒之間的關係，彼此之間連結讓我更了解自己和身邊事與物。逐漸瑜伽已經成為我生命及生活的一部份。
Description
經絡陰瑜伽是一種結合了中醫經絡理論與陰瑜伽的練習方式，根據12條經絡走向/經絡穴位結合陰瑜伽動作停留，刺激身體的經絡系統，促進氣血流通，改善身體機能。這個注入活力的能量通行於全身，中國人稱為「經絡」、而印度人稱爲「氣脈」（nadis）的無形通道，猶如能量之河，形成完整的網絡，連結並包含人體所有的組織和器官。這些經絡穿行於所有的組織和骨骼，潤滑關節，並連結身體內部與外表。經絡系統的力量與流通，主宰著身心的和諧平衡。