頌缽伸展瑜伽
December 27, 2025 •
10:15 am - 11:15 am
Miki So
Miki樂於與人分享健康資訊，在接觸瑜伽後，深深感受到瑜伽為身心靈帶來的好處，因此希望在課堂上和大家一起鍛鍊身心。每一節課堂，透過循序漸進的練習，感受身體的狀態，透過呼吸專注在當下。感謝宇宙巧妙的安排，感謝自己成為自己。
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Description
頌缽伸展瑜伽是一種結合了瑜伽姿勢和頌缽音療的練習方式。這種瑜伽形式利用頌缽發出的共鳴聲波來促進身心放鬆，增強專注力，並幫助釋放壓力。