排毒瑜伽 Cancelled
December 21, 2025 •
5:00 pm - 6:00 pm
Kit Lee
自2013年來依靠瑜伽令身體逐漸健康，便愛上瑜伽，修習瑜伽的正能量同時治療心靈。多年修習瑜伽後深明香港都市人的疑難雜症，現為RYT500阿育吠陀（Ayurveda)瑜伽導師，同時是E-RTY200及YACEP持續進修培訓導師，希望從教班之中幫助學生解決日常都市病痛，從而得到更強健的體魄。
Description
排毒瑜伽旨在透過特定的體位法、呼吸練習、冥想和深度放鬆來幫助身體排除毒素。它促進淋巴系統、血液循環和破壞功能，增強身體的自然排毒能力。排毒瑜珈有助於增強腎臟、提高能量水平，並改善整體健康。