You can book this class from April 6, 2026 12:00 am
FAMO®筋膜運動
April 13, 2026 •
8:15 pm - 9:15 pm
Kyle Leung
自2022年成為認證導師來，及受到主要良師Connie Yan和Mavis Lam的影響 ，Kyle 的練習和教學主要聚焦於陰瑜伽、阿斯湯加及哈達瑜伽。他在平常恆常瑜伽練習中，亦經常探索身體、呼吸、情緒之間的關係。他在課堂中著重身體結構以及心理韌性，因此顧及全面的身心健康，亦喜歡透過瑜伽工具為學員帶來樂趣、富挑戰性及有意識體驗。
Description
FAMO 是 Fascia Movement 筋膜訓練的縮寫
是根據Tom myers的解剖列車筋膜地圖
並且由Karin 創辦人發想針對肌筋膜的訓練！
根據肌筋膜的（12種）特質更科學化、有效率的訓練筋膜提升活動度、穩定度、筋膜彈性和本體感覺等等～讓身體維持姿勢和活動更加輕鬆自由並且透過練習整合身心平衡。
是根據Tom myers的解剖列車筋膜地圖
並且由Karin 創辦人發想針對肌筋膜的訓練！
根據肌筋膜的（12種）特質更科學化、有效率的訓練筋膜提升活動度、穩定度、筋膜彈性和本體感覺等等～讓身體維持姿勢和活動更加輕鬆自由並且透過練習整合身心平衡。