Yoga Special: Reinig, Adem en Ontwaak
De special, met het thema "Reinig, Adem en Ontwaak" wordt gegeven op zaterdag 16 maart van 10.00 - 16.00 uur. Tijdens deze heerlijke yogadag neemt eigenaresse Femke je mee in allerlei yoga ervaringen die erop gericht zijn de rust en harmonie in jezelf te herkennen ook tijdens de hectiek van de dag.

Een yoga retraite dag is een waar cadeautje voor jezelf. De specials worden iedere 2 a 3 maanden ingepland. Yoga ervaring is niet nodig. De special hebben als doel je eigen yoga beleving of persoonlijke groei te verdiepen. Elke special is een reflectie- bezinningsmoment voor jezelf, een verdieping van je eigen Sadhana en tegelijkertijd een prachtige ontspanningservaring.

Je ontvangt tijdens de special meerdere uitgebreide yogasessies. Tijdens deze sessies komen verschillende yogatechnieken voorbij, zoals: Asana (lichaamshoudingen), Pranayama (ademoefeningen), Mudra (gebaar, zegel), Chakra's & meridianen (Energiestromen), Bewustwordingsoefeningen, Pratyahara (het terugtrekken van de zintuigen), Havan en meditatie. Ochtend Mantra, Yoga Nidra en ook Satsang zijn vaste onderdelen van deze dag. Tijdens de Satsang krijg je de mogelijkheid je (persoonlijke) vragen te stellen om je verder op weg te helpen. Ook na de special kan je altijd contact opnemen met eigenaresse Femke. Ze helpt je graag verder.

Datum: Zaterdag 13 maart 10.00 - 16.00 uur.
Locatie: Elskensakker 7a te Bergeijk
Kosten: 64 euro incl. onbeperkt thee, versnaperingen, vegetarische lunch en gebruik van yoga materialen.
Aandachtspunt: neem wandelschoenen en eventueel regenkleding / zonnebrand creme mee voor de wandeling.