In deze zwangerschapsyogales kom je bij voorkeur samen met degene die ook bij je bevalling is. In deze les oefen je samen hoe je je goed kan voorbereiden op de bevalling. Aan de hand van verschillende lichaams-, adem- en massage efeningen, ontvangen jullie tips om de weeen om te vangen en wat te doen in de verschillende fasen van bevalling. Het is een praktische les waarin jullie samen mogen gaan ervaren wat voor jullie werkt.

Draag bij voorkeur makkelijk zittende kleding. Heb je vooraf hele specifieke vragen, mail deze gerust aan Femke via info@karibuyoga.nl