Le Yoga de la Femme est une pratique de yoga douce et hollistique qui combine Hatha Yoga, Yoga des hormones, Yin Yoga et méditation. Il vise à harmoniser le système hormonal, améliorer la santé féminine et favoriser le bien-être émotionnel. Il s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur condition physique, et met l’accent sur la connexion au corps, la respiration et la détente.
Et comme c’est Laura qui donne le cours, il y aura une attention particulière au périnée et l'énérgie du bassin !