La barre au sol est une discipline complémentaire du yoga, venant de la danse. C'est une pratique rythmé qui travaille sur l'ensemble du corps.

Travail sur :
- développer la tonicité musculaire du corps
- souplesse
- améliorer visiblement la posture et l'alignement du corps.

Un incontournable et un allié pour le postural en Yoga.
Tous niveaux