Rückbeugen & Core
22 Juli 2026 •
18:00 - 19:30
Heessener Dorfstr. 26, 59073 Hamm
Kathrin Lohmann
Ich bin Kathrin - Yogalehrerin aus Hamm und gerne mit Herz, Leichtigkeit und Humor unterwegs.
In meinen Stunden erwartet dich eine Mischung aus sanften und kraftvollen Elementen, bewusstem Atmen und viel Raum zum Ankommen. Mein Unterricht schafft Leichtigkeit im Körper & Klarheit im Kopf - für mehr Energie im Alltag.
Beschreibung
Eine kraftvolle Yogapraxis mit Fokus auf Core-Stabilität, Rückbeugen und bewusste Aufrichtung. Durch fließende Sequenzen, kräftigende Übungen und gezielte Mobilisation schaffen wir Stabilität und Raum im Körper.
Die Stunde eignet sich für alle, die Kraft, Haltung und Beweglichkeit vertiefen möchten. Für Teilnehmende mit Yogaerfahrung und nicht für Anfängerinnen geeignet.
Natürlich gibt es auch Entspannung, Stretch und Shavasana.
Buchbar mit Einzelticket, 4er und 8er Karte. Nicht kombinierbar mit Präventionskurskarte.
Die Stunde eignet sich für alle, die Kraft, Haltung und Beweglichkeit vertiefen möchten. Für Teilnehmende mit Yogaerfahrung und nicht für Anfängerinnen geeignet.
Natürlich gibt es auch Entspannung, Stretch und Shavasana.
Buchbar mit Einzelticket, 4er und 8er Karte. Nicht kombinierbar mit Präventionskurskarte.