Yoga au Parc 🌳 Annulé
9 juillet 2026 •
19:00 - 20:00
Kénia Le Roy
❁ Enseignante en yoga dynamique & fonctionnel.
J’accompagne des pratiques fluides, accessibles et ancrées, pour renforcer le corps, libérer la respiration et apaiser le système nerveux
Description
✨ Vinyasa Flow – 1h ✨
Viens te reconnecter à ton corps et à ton souffle à travers un cours dynamique et fluide. Le Vinyasa Flow relie chaque mouvement à la respiration, te permettant de renforcer ton corps, d’améliorer ta souplesse et de calmer ton esprit.
Au programme :
🌿 Échauffement doux pour préparer le corps
🌿 Séquence de postures dynamiques pour tonifier et mobiliser toutes les parties du corps
🌿 Transitions fluides pour travailler la coordination et l’équilibre
🌿 Étirements et relaxation finale pour relâcher les tensions et retrouver calme et énergie
Ce cours est adapté à tous les niveaux, chacun évolue à son rythme. Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, viens profiter d’une heure pour t’ancrer, t’étirer et te ressourcer.
Viens te reconnecter à ton corps et à ton souffle à travers un cours dynamique et fluide. Le Vinyasa Flow relie chaque mouvement à la respiration, te permettant de renforcer ton corps, d’améliorer ta souplesse et de calmer ton esprit.
Au programme :
🌿 Échauffement doux pour préparer le corps
🌿 Séquence de postures dynamiques pour tonifier et mobiliser toutes les parties du corps
🌿 Transitions fluides pour travailler la coordination et l’équilibre
🌿 Étirements et relaxation finale pour relâcher les tensions et retrouver calme et énergie
Ce cours est adapté à tous les niveaux, chacun évolue à son rythme. Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, viens profiter d’une heure pour t’ancrer, t’étirer et te ressourcer.