AdemFlow - met docent Erica
15 januari 2026 •
18:00 - 18:45
Suzanne Meulenbroek
Kiksh Yoga is een zachte, toegankelijke plek om te vertragen, te ademen en helemaal jezelf te zijn.
Yoga op jouw tempo, met ruimte voor rust en ontspanning.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
AdemFlow – Jouw adem als anker
Ademhalen is het meest vanzelfsprekende dat we doen. Toch heeft de manier waarop je ademt direct invloed op hoe je je voelt: gespannen of ontspannen, onrustig of kalm, uitgeput of juist vol energie. Met bewuste ademhaling breng je verzachting, ruimte en helderheid terug in je lijf.
In AdemFlow maak je, maand na maand, op een toegankelijke manier kennis met jouw eigen adempatronen. Met zachte begeleiding, rustige muziek en een helder maandthema ontdek je waar je adem vrij stroomt – en waar hij misschien wat vastzit. Vanuit die bewustwording ontstaat ontspanning. En van daaruit ontstaat verandering.
Ademhalen is het meest vanzelfsprekende dat we doen. Toch heeft de manier waarop je ademt direct invloed op hoe je je voelt: gespannen of ontspannen, onrustig of kalm, uitgeput of juist vol energie. Met bewuste ademhaling breng je verzachting, ruimte en helderheid terug in je lijf.
In AdemFlow maak je, maand na maand, op een toegankelijke manier kennis met jouw eigen adempatronen. Met zachte begeleiding, rustige muziek en een helder maandthema ontdek je waar je adem vrij stroomt – en waar hij misschien wat vastzit. Vanuit die bewustwording ontstaat ontspanning. En van daaruit ontstaat verandering.