Yoga auf dem Stuhl für Erwachsene
11 April 2025 •
18:00 - 19:00
Kinderyoga Wunderland
Saskia Will
Ich bin Saskia Will, Kinderyogalehrerin, Life Coach und Achtsamkeitstrainerin. Als dreifach Mama einer Patchworkfamilie kenne ich zu gut die herausfordernden Momente eines Familienalltages. Mit Liebe, Geduld und Herz möchte ich Familien dabei unterstützen, durch Yoga und Achtsamkeit mehr Gelassenheit, Freude und Verbundenheit in ihr Leben zu bringen.
Beschreibung
Dieser sanfte Yoga-Kurs auf dem Stuhl ist perfekt für alle, die sich achtsam bewegen möchten – unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Durch gezielte, schonende Übungen lösen wir Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Atemtechniken und kleine Entspannungseinheiten helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
🌟 Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
✅ Gelenkschonend & sanft Yoga üben möchtest
✅ Beweglichkeit & Kraft erhalten oder verbessern willst
✅ Mehr Entspannung & Achtsamkeit in deinen Alltag bringen möchtest
💛 Für alle geeignet – auch bei Bewegungseinschränkungen!
🌟 Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
✅ Gelenkschonend & sanft Yoga üben möchtest
✅ Beweglichkeit & Kraft erhalten oder verbessern willst
✅ Mehr Entspannung & Achtsamkeit in deinen Alltag bringen möchtest
💛 Für alle geeignet – auch bei Bewegungseinschränkungen!